Bonjour
Je m'appelle Laurent Comet
Thérapeute psychocorporel.
Je vous propose une approche globale faisant le lien entre le corps et l’esprit, centrée sur l’hypnose ericksonienne, la sophrologie caycédienne, la fasciathérapie Mdb, pouvant être
complétées par la méditation pleine conscience, le chi gong ou la gymnastique sensorielle des fascias.
Mon approche
Je vous accompagne dans la réduction du stress et de l’anxiété, et la gestion des émotions, de la douleur chronique et des troubles psychosomatiques.
Les méthodes globales que je propose sont particulièrement indiquées pour : Les troubles du sommeil, du comportement alimentaire, le tabagisme, les phobies, le burn-out - Résoudre des problèmes et blocages physiques et/ou émotionnels - Mieux gérer des évènements
difficiles tels que deuil, séparation, maladie - Préparation aux examens - Retrouver confiance, estime de soi, plus d’autonomie - Développement personnel et bien-être - Accompagnement durant la grossesse…
Ces approches thérapeutiques ont en commun le développement d’une attention sélective, la concentration sur les sensations, la réduction de la tension psychique, le relâchement musculaire, la verbalisation des émotions ainsi qu’un travail sur le corps et le mouvement.
Elles ouvrent la voie notamment à un mieux-être, à de l’apaisement physique et/ou psycho-émotionnel, à une meilleure connaissance de soi, à la mise en place de changements souhaités…
​
.jpg)
Ma pratique professionnelle
​
​
Ma pratique s’appuie sur l’interaction permanente corps-esprit, et dans la mouvance des thérapies humanistes. Tout au long du processus thérapeutique, vous êtes invité à être acteur sur le chemin vers votre mieux-être et la réalisation de votre potentiel.
Il est possible d’utiliser une seule thérapie, ou d’en combiner plusieurs. Ainsi, en fonction de votre demande et de vos besoins, je vous accompagne de la façon la plus adaptée et personnalisée.
J’accueille les adolescents et les adultes sans limite d’âge. Je propose également des ateliers de groupe trimestriels de sophrologie.
Ces méthodes ne se substituent pas aux diagnostics, prescriptions et traitements médicaux.
Thérapies proposées
.jpg)
.jpg)
Hypnose Ericksonienne
L’accompagnement thérapeutique par l’hypnose va remettre en mouvement votre potentiel thérapeutique qui peut être figé pour différentes raisons. Ainsi les capacités stimulées, telles que créativité, imaginaire, flexibilité, confiance…, vont permettre l’émergence de solutions.
L’hypnose permet d’accéder aux éléments nécessaires à l’atteinte de votre objectif qui se trouvent dans le vaste réservoir de ressources qu’est votre inconscient positif.
Ce processus permettra notamment de libérer des émotions, modifier un comportement, des automatismes, faire des prises de conscience, transformer une croyance, mieux gérer la douleur physique ou les conséquences de vécus douloureux, trouver plus de sérénité...
L’hypnose fait partie des thérapies brèves orientées solution.
Sophrologie Caycedienne
La sophrologie permet d’orienter votre conscience vers un nouvel équilibre entre émotions,
comportements et vécus corporels. Elle amène ainsi vers davantage de mieux-être, de
sérénité, d’harmonie intérieure et progressivement vers une nouvelle qualité de vie, un
nouveau regard sur soi. Lors d’une séance, elle apporte notamment un relâchement des
tensions, un sentiment d’apaisement, l’expérience du lâcher-prise et du moment présent.
​
A ces fins, cette méthode psychocorporelle mobilise vos ressources et capacités positives. Elle
est basée sur des techniques simples de relaxations thérapeutiques, de respiration
consciente, de mouvement et de visualisations.
L’entrainement personnel chez soi est indispensable pour mieux intégrer les bénéfices dans la
vie quotidienne et pouvoir utiliser des techniques immédiates, en situation.
Fasciathérapie Méthode Danis Bois
La fasciathérapie est une thérapie manuelle tissulaire douce et novatrice qui traite le système
fascial avec une action globale. Les fascias sont des membranes qui unifient tous les éléments
du corps et sont très sensibles aux stress mécaniques, biologiques et psychiques quotidiens.
​
Le toucher fin propre à cette méthode va relâcher les crispations fasciales et ré-harmoniser
les fascias en sollicitant les capacités d’autorégulation de l’organisme.
​
Elle traite les douleurs, inflammations et blocages importants, notamment dans le domaine
des douleurs musculo-squelettiques aiguës et chroniques, dans les suites de traumatismes,
au niveau des sphères viscérale et crânienne, ainsi que les troubles physiques accompagnant
les états de stress chronique ou aigu.
Le très grand nombre de capteurs sensoriels présents dans les fascias crée un lien entre corps
et psychisme, ce qui amène des sensations globales de bien-être, de fluidité, de réunification
des différentes parties du corps lors des séances.
Thérapies Complémentaires
Afin de compléter les trois thérapies principales, je peux intégrer une ou plusieurs des trois
autres pratiques suivantes pour personnaliser et enrichir l’accompagnement.
​
Chi gong : avec ses mouvements lents et harmonieux portés par une respiration ventrale
profonde et l’attention présente aux gestes, cette gymnastique douce de la tradition chinoise
est une méditation en mouvement. Outre la souplesse et la vitalité, il génère entre autres un
état de relaxation globale, aide à la gestion du stress, des émotions et des troubles du
sommeil, en faisant circuler harmonieusement le chi (l’énergie).
​
Méditation de pleine conscience : la respiration et l’attention au moment présent sont au
cœur de cette méditation. Vous êtes témoin/observateur neutre de votre propre mental,
accueillant sans jugement les pensées, émotions, sensations qui s’invitent. Cette méditation
apporte un apaisement mental et émotionnel et permet notamment une réduction du stress
et de l’anxiété, une amélioration du sommeil…
Gymnastique sensorielle des fascias MDB : ces exercices, à base de mouvements simples et
doux, et à vitesse lente, ont pour effet de stimuler les propriétés des fascias, entraînant une
plus grande harmonie gestuelle et davantage de proximité avec le corps. Leur pratique
amène à développer la conscience du mouvement et favorise un sentiment d’unification
corps- psychisme. Cette gymnastique favorise la diminution des douleurs, la gestion du stress
et l’apaisement des tensions, et permet de relancer la vitalité et de se reconnecter à son
intériorité, pour un mieux-être.
Mon parcours
Tout au long de mon parcours professionnel, je me suis formé à plusieurs approches :
- Hypnose ericksonienne, AFNH, Paris
- Sophrologie caycédienne, ERES, Toulouse
- Fasciathérapie MDB, Point d’appui, Paris
- Relation d'aide (orientation C. Rogers), ERES, Toulouse
- Méditation pleine conscience, Institut DKL, Saint Léon sur Vézère
- Chi gong, Ecole Stevanovitch, Bruxelles
- Masseur-kinésithérapeute DE, Ecole Ilya Prigogyne, Bruxelles
​
Pendant 25 ans, j’ai exercé une activité de masseur-kinésithérapeute libéral. Simultanément, je pratiquais des approches psychocorporelles, travaillant ainsi sur deux axes principaux : dimension corporelle à travers les thérapies manuelles tissulaires et dimension globale avec
l’intégration de la dimension psycho-émotionnelle.
​
Depuis quelques années je me consacre totalement aux pratiques psychocorporelles. Je continue de me former pour approfondir mes connaissances et développer mes compétences. Par ailleurs, sur mon chemin j’ai eu recours personnellement à la psychothérapie (humaniste et jungienne).
Adresse
Cabinet du Balat
52, place du Balat
46 230 Lalbenque
​
Villefranche de Rouergue
(12200) :
14 rue des Marbriers
Téléphone
06 77 35 28 22
Tarifs
Séance d’une heure : 50 €
Première séance d’1h30 : 60 €
Séance pour les adolescents : 40 €
Ateliers trimestriels de
sophrologie : 120 €
Certaines mutuelles remboursent des séances.